كيفية التنظيف بدون تعب

by on 13 أغسطس، 2015

التنظيف

التنظيف

تنظيف المنزل هو عملية شاقة … مؤسسة الضمان السعودى – شركة تنظيف بالرياض– تنصحك أن تفعلى كل هذا المجهود البدني بطريقة متالية لتجنب وقوع اصابات في طريقة تسليك المجارى بمنزلك.

    • ابقى المكنسة كهربائية قريبة من جسمك مع احكام قبضتك على الجزء الأوسط. وليس بعيدة ، استخدام منافض عالية أو القماش ملفوفة حول راس المماسح بدلا من ذلك. أواستخدام سلم صغير.

    • بدلا من الانحناء لتنظيف الأرض انحنى على ركبتيك.

    • تنظيف البوتاجاز من الدهون بالصور
    • التناوب بين أيدي اليمين واليسار، أو التناوب المكنسة بين الجانبين الأيمن والأيسر.

    • تأخذى راحة من وقت لاخر لتسترخى العضلات.

    • تجنب رفع أو تحريك أي الأشياء التي هي ثقيلة جدا بالنسبة لك (مثل العفش الثقيل، الثلاجة الخ).

    • إذا كان هناك أرضية مغطاة بالسجاد والأثاث كنت تتحرك وخفيفة الوزن ، نقله عن طريق ثني الركبتين ثم الدفع أو السحب.

    • لا تنقلى الأثاث الثقيل والأجهزة وحدك – بدلا من ذلك، اسألى شخص آخر لمساعدتك.

تستطيعى الاتصال بنا لتقديم خدماتنا وهى:

Share Button

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *